Frequência cardíaca e intensidade do exercício para a performance e o emagrecimento

Frequência cardíaca e intensidade do exercício para a performance e o emagrecimento

 FREQUÊNCIA CARDÍACA E INTENSIDADE DO EXERCÍCIO PARA A PERFORMANCE E O EMAGRECIMENTO

http://claretianobt.com.br/eventos-academicos/falar-em-publico-dominando-o-medo-e-as-tecnicas/VcDdePQZIwIf/2018

 

 ATENÇÃO: POR GENTILEZA, SOMENTE REALIZE A INSCRIÇÃO CASO DESEJE RECOLHER A TAXA ADMINISTRATIVA DE R$ 20,00 PARA OBTER O CERTIFICADO. CASO DESEJE SOMENTE ASSISTIR, COPIE O LINK DE TRANSMISSÃO INDICADO A SEGUIR.

 

 LINK DE TRANSMISSÃO:

https://www.youtube.com/watch?v=I48VK2Z2jQ4&feature=youtu.be

 

IMPORTANTE: Qualquer interessado pode acompanhar a transmissão gratuitamente, e apenas pagar a taxa de inscrição, se desejar receber o certificado.

 

Ministrante: Prof. Me. Eurípedes Barsanulfo Gonçalves Gomide.

Modalidade: Palestra.

Data: 06 de novembro de 2018.

Horário: 19h30 às 21h30 (horário de Brasília/DF).

 

OBSERVAÇÃO: Após a transmissão ao vivo, a atividade continuará disponível pelo mesmo link, possibilitando o acesso ao conteúdo, o pagamento da inscrição e a emissão de certificado.

 

RESUMO: Para a realização do exercício físico e a efetiva melhoria do sistema cardiorrespiratório, é importante seguir os princípios de treinamento, que orientarão como o exercício deve ser realizado. Estes princípios são: princípio de sobrecarga, princípio de especificidade, princípio das diferenças individuais, princípio da reversibilidade e princípio da intensidade. Dentre os citados, o princípio da intensidade é o mais importante para promover as adaptações no sistema cardiorrespiratório e melhorar a capacidade do sistema aeróbio em fornecer energia. Um dos métodos mais simples, barato e fácil de ser utilizado, é o monitoramento da frequência cardíaca. Com o acompanhamento da frequência cardíaca, o indivíduo pode treinar para melhorar a sua performance e auxiliar no processo de emagrecimento.

 

PÚBLICO-ALVO: Alunos, Egressos e Profissionais das áreas de Educação Física e Nutrição. Demais interessados no tema.

 

AACCs e ACs: Certificado válido para AACCs e ACs nos cursos de Bacharelado em Educação Física e Nutrição.

 

METODOLOGIA: Explanação ao vivo por meio de transmissão pela internet, com possibilidade de interação através de chat (bate-papo), conduzido por um Moderador.

 

CARGA HORÁRIA: Duas horas.

 

CERTIFICAÇÃO: Para os matriculados até a data da atividade o certificado será encaminhado por e-mail em até três dias úteis após a atividade. Para aqueles que participarem após a data da atividade, o certificado será enviado em até 07 dias úteis.